Йогатерапия

Грамотно выстроенная общая практика йоги сама по себе уже является мощным инструментом оздоровления. Однако, существует ряд заболеваний, которые накладывают ограничения на общую практику йоги, требуют особого подхода к работе с телом.

 

Йогатерапия — метод натурального, естественного оздоровления, где синтезируется знание современной медицины и физиологии с древними йогическими знаниями о человеке — то есть йогу применяют как способ лечения. С помощью йогических упражнений (асан), дыхательных практик (пранаям), очистительных практик (шаткарм) — можно сотворить чудо восстановления своего тела и здоровья. Все что требуется — это иметь достаточно дисциплины, чтобы заниматься регулярно.